Начни год со спорта и достижений, сделай шаг на путь к здоровому телу, ощути настоящий потенциал своего тела и духа! 9 января с 12:00, в течение 200 минут, в компании с сотнями людей из разных уголков России сделай свое максимальное количество Берпи – отжиманий с прыжками и хлопками. Цель: сделать 1000 раз!
Упражнение простое, присоединиться может каждый! В Санкт-Петербурге собираются в кроссфит клубе «Антифитнес Балты» и под руководством харизматичного тренера, в сопровождении заряжающей музыки, каждый сделает свое максимальное количество берпи!
Если ты из другого города или по каким-то причинам не можешь присоединяться, ровно в 12:00 по Московскому времени смотри трансляцию в periskope и делай вместе с несколькими сотнями участников по всей России: https://www.periscope.tv/afbalty
Берпи – это простое и эффективное упражнение, задействующее практически все группы мышц! Состоит из отжимания, резкого подъема, прыжка и хлопка руками над головой. Именно поэтому его можно делать в любом месте!
Акция пройдет в Воронеже, Уфе, Москве, Нижнем Новгороде, Перми, Краснодаре, Новосибирске, Петропавловске-Камчатском и других городах.
Присоединяйся, проверь себя на прочность и открой для себя настоящий кроссфит!
Время: 9 января в 12:00
Место: В Санкт-Петербурге: кроссфит клуб «Антифитнес Балты», Измайловский проспект 22
В других городах и мире: https://www.periscope.tv/afbalty, в приложении periscope – @afbalty
Участие – бесплатно!