Провести время на улице с пользой для настроения и тела можно без потерь для кошелька. «Питер Online» собрал подборку интересных площадок для занятий танцами, йогой, бегом и фитнесом, которые можно посетить бесплатно.
Где бесплатно потанцевать
Парные танцы на стрелке Васильевского острова
Потанцевать зажигательные латиноамериканские танцы, такие как сальса, хастл и бачата, бальные танцы, а также буги-вуги можно в самом центре города, на берегу Невы. Действие происходит на четырех площадках, которые расположены по парам у каждой из Ростральных колонн. На каждой из них танцуют разные направления, поэтому за один вечер можно и в вальсе покружиться, и зажечь под ритмы джаза.
Время: ВТ-ПТ с 20:00
Место: Стрелка Васильевского острова
Занятия по шотландским и кельтским танцам
Для тех, кто всегда мечтал почувствовать себя шотландцем с 5 июня в Таврическом саду начнутся бесплатные занятия по национальным кельтским и шотландским танцам. Принять участие может любой желающий в возрасте от 20 до 30 лет. Расписание можно уточнить здесь: https://vk.com/scotchontherocks
Время: ВТ 19:30-21:30
Место: Таврический сад
Бальные танцы под живую музыку на Елагином острове
Несколько лет назад в парке начал играть оркестр Ленинградского Военного округа. Со временем появились желающие потанцевать и даже спеть.
Теперь в ЦПКИО им. Кирова можно закружиться в танце под звуки духового оркестра. Концерты проходят по выходным с 13:00 до 15:00 перед Конюшенным корпусом или в Эстрадном театре. Уточнить о месте проведения в конкретный день можно по телефону: 8 (812) 430-09-11.
Время: СБ и ВС с 13:00-15:00
Место: ЦПКИО им. Кирова
Найти компанию для бега
Забеги на Елагином острове
Любители побегать в компании на свежем воздухе могут присоединиться к международному движению Parkrun. Каждую субботу организаторы проводят бесплатные забеги на 5 км. Бегуны собираются в 9:00 и отправляются по тропе, берущей старт от 2-го Елагинова моста. Перед первым забегом требуется регистрация на сайте в системе parkrun.
Время: каждая суббота 9:00
Место: Елагин остров
Пробежки по центру города
«Здоровую» инициативу проявил один петербургский магазин, организовав клуб Mint Running Club для любителей бега. Многие активные горожане поддержали инициативу. Теперь единомышленники придумывают интересные живописные маршруты по улочкам и вдоль набережной на 8-10 км. Информацию о забегах можно уточнить в группе вк: https://vk.com/mintrunningclub
Время: ВТ и ЧТ в 20:00
Место: сбор у дома №57 по Литейному проспекту
Занятия йогой на свежем воздухе
Хатха-йога во всех районах города
Масштабный проект здорового образа жизни «Пока ты спал» организует бесплатные занятия хатха-йогой в парках по всему городу. Участвуют: Таврический сад, Парк у Тюза , ЦПКиО Парк , Сосновка, Пискаревский парк, Парк Победы и др. Посетить занятия может любой желающий вне зависимости от возраста и физической подготовки. С собой необходимо иметь коврик и воду. Занятия проводятся по будням и выходным. Посмотреть расписание и записаться можно в группе проекта: https://vk.com/pokatispal.
Время: расписание в группе вк
Место: парки города
Йога за «donation»
Еще один масштабный проект Санкт-Петербурга «GENERATION Yoga» предлагает ежедневные занятия по различным видам йоги (хатха-йога, кундалини йога, энергетическая йога, акройога) и духовным практикам за «donation». Занятия проходят на 10 площадках по всему городу как на свежем воздухе, так и в помещении. Расписание и запись на занятие: https://vk.com/generationyoga.
Время: расписание в группе вк
Место: все районы города
Фитнес на улице
Кроссфит в парке Победы
Модное спортивное направление кроссфит можно попробовать на свежем воздухе в Московском парке Победы. Reebok проводит бесплатные занятия на специально оборудованной площадке, как для новичков, так и для среднего и высокого уровня подготовки. Тренировки проходят практически каждый день и в любую погоду. Обязательна запись на тренировку через сайт «Reebok Парки», там же можно уточнить расписание.
Время: ежедневно
Место: Московский парк Победы, площадка в конце центральной аллеи
Занятия фитнесом по программе RUSAP
В ЦПКиО имени С. М. Кирова проходят бесплатные занятия фитнесом по модной программе RUSAP, разработанной Alex Fitness. Новая система физических упражнений базируется на принципах армейской подготовки, адаптированной под современный фитнес.
Время: вторник и четверг — с 19:00 до 20:30; суббота — с 12:00 до 13:30
Место: площадка функционального тренинга находится возле 2-го Северного пруда острова
